Hier het verslag van Betty Jongsma over haar ervaring met Body Support Vol goede moed ben ik 1 op december 2017 gestart met Body-Support, nu ruim 10 weken later heb ik het afgerond op 16 februari 2018. Ik vond het met tijd en wijle best pittig, maar de personal-trainers van Cheap-Fit Fitness Tijmen en Mike hebben mij er mede doorheen getrokken. Het stuk coaching tijdens het traject van Body-Support is heel erg belangrijk. De menu's zijn verrassend en veelzijdig, echt leuk om elke avond je diner weer klaar te maken en ideale bijkomstigheid is dat de rest van het gezin ook gewoon mee kon eten. Ik heb mede door Body-Support meer inzicht gekregen in goed en verantwoord maaltijden klaar maken. Voorheen was ik ook het meest bezig met cardio in de sportschool, door personal-training te krijgen van de trainers is dat ten goede veranderd. Ben nu meer bezig met krachttraining en ik voel en zie aan mijn lijf dat dat ten goede is veranderd. Ik heb alle 10 weken de menu's van Body-Support uitgeprint en er een "boekwerk" van gemaakt. Ik pak het er bijna elke dag bij om maaltijden klaar te maken. Zo weet ik ook meteen dat ik goed en verantwoord bezig ben. Dus mijn advies luidt..........Wil je kilo's kwijt, je volgt precies datgene wat je aangereikt wordt.........dan zou ik adviseren.......volg die 10 weken body-support. #bodysupport #goodfood #nomoreexcuses #cheapfitfitness #healthypeople Betty Jongsma