Nieuwsoverzicht

Nu verkrijgbaar bij ons, de producten van Orangefit. Healthy snack time! ???? https://www.orangefit.nl/eiwitrepen/fitbar
08/Feb/2018
Lees meer
Body Support is een voedingsprogramma waardoor je leert om op een verantwoorde manier met je voeding om te gaan. Body Support gaat uit van een optimale stofwisseling, veel crashdieten gaan uit van een lage energie-inname. Hierdoor raak je snel kilo's kwijt maar de stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje staan. Wanneer je daarmee stopt en weer terug gaat naar een normaal eetpatroon, vliegen de kilo's er meestal snel weer aan. Aan de hand van jou lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt jou energiebehoefte bepaald. Via jou energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema's gemaakt, die uitsluitend bestaan uit voeding die je normaal in de supermarkt kan kopen. Je krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu's afgesloten met een boodschappenlijst. Ieder dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. #healthyfood #bodysupport #healthypeople #nomoreexcuses #gezonderecepten #cheapfitfitness
07/Feb/2018
Lees meer
Fysiocare is op zoek naar personeel
06/Feb/2018
Lees meer
Kennen jullie Cees nog? Nou, Cees is helemaal los gegaan............. Cees, zei " no more excuses " tegen zichzelf en is begonnen met Body Support. Je gaat niet ‘op dieet’, je gaat leren wat eten doet en wat gezonde voeding is. Je laat voeding voor jou werken, door met de juiste hoeveelheden je verbranding op te voeren. Pas je voeding aan waar nodig is en geniet van eten zoals het bedoeld is. Wanneer start jij met Body Support? Als je klaar bent voor verandering en het niet alleen wil doen ga dan samen met je coach aan de slag voor die paar kilootjes minder. Aan de hand van grafieken kun je zien wat je vooruitgang is en hoe snel je vorderingen maakt.
03/Jan/2018
Lees meer
Team Cheap-Fit Fitness wenst jullie een goed, sportief en vooral gezond 2018. En succes met de goede voornemens????
31/Dec/2017
Lees meer
De winnaars van de kerstactie (3 maanden gratis sporten) zijn: Danielle Vierhout-Hofman en Jeanet Hofman Dames van harte gefeliciteerd met jullie gewonnen prijs????????
30/Dec/2017
Lees meer
Schrijf je vandaag nog in en betaal geen inschrijfgeld????
30/Dec/2017
Lees meer
Goede voornemens?? Wij zijn er alvast mee begonnen en hebben het spinningrooster voor Januari 2018 al geactiveerd! #clubvirtual #spinning #goedevoornemens #evertvanderzee #cheapfitfitness #nomoreexcuses
29/Dec/2017
Lees meer
Appelflappen, oliebollen, wat is nu het minst erg? Je zou denken dat appelbeignets gezonder zijn, maar dat valt tegen. Een grote appelbeignet bevat bijna twee keer zoveel calorieën als een oliebol. En helaas houden we het maar zelden bij één. Kijk hieronder voor de calorieën: Oliebol (65 gram): 161 kcal Oliebol uit de oven/Oviebol: 86 kcal Oliebol met rozijnen (65 gram): 179 kcal Appelbeignet (115 gram): 308 kcal Appelbeignet klein (55 gram): 147 kcal Appelflap (100 gram): 361 kcal Poedersuiker (15 gram): 61 kcal Glas champagne (105 mL): 87 kcal Je kunt de schade beperken door met jezelf af te spreken hoeveel oliebollen je wilt eten. Of maak ze zelf! Door minder deeg voor de appelbeignets te gebruiken, en alles goed uit te laten lekken, scheelt het weer wat calorieën.
28/Dec/2017
Lees meer
1 2 3 4 5 6 7