Wij wensen jullie fijne feestdagen en een goed en gezond 2018.

Wij blijven trakteren.....ook met kerst. 3 maanden gratis onbeperkt sporten voor 2 personen. Wat moet je daarvoor doen, om kans te maken? ??Like dit bericht ( vergeet dit niet ) ??Like allebei onze Facebook pagina ??Deel dit bericht openbaar ??Tag de persoon die dit moet weten De winnaars maken wij bekend op 28 december aanstaande www.cheap-fit.nl info@cheap-fit.nl #kerst #nomoreexcuses #sportforfree #thebiggestgymintown #cheapfit

Hallo, dit is Cees! Cees is een beste kerel, maar............... Cees, hield het niet vol met Sonja. Wat..........Cees hield het zelfs niet vol met Fajah????! Maar Cees houdt het wel vol met Body-Support. En jij? Body-Support is geen dieet maar een nieuwe levensstijl. Ben jij geïnteresseerd? Bel dan naar 0341-268685 of mail naar info@cheap-fit.nl #nomoreexcuses #bodysupport #cheapfitfitness #levensstijl

Ga jij de gym in vandaag? Zorg daarna dan wel even voor het juiste herstel! Wat kies je... Protein women of Protein men?

Ben jij een van die mensen die niet zonder koffie kan in de ochtend? Of af en toe een energiedrankje drinkt bij moeheid? Dat kan in principe geen kwaad, maar kan wel leiden tot rusteloosheid en slecht slapen. Wat weer leidt tot het nemen van méér caffeïne. Wil jij ook minderen? Wees je dan allereerst bewust van hoeveel je neemt. Tel alle koppen koffie (een mok is al gauw 1,5 kop koffie), groene en zwarte thee, chocolade, chocolademelk, energiedrank, cola (ook de light-varianten), energierepen, koffie-ijs. Probeer langzaam minder te gaan drinken, of ga de helft van de tijd over op decaf-varianten koffie en kruidenthee. Zo voorkom je afkickverschijnselen. Het zal even een paar dagen lastig zijn, maar je zult je rustiger voelen en beter slapen. Zo voel je je ook energieker zónder caffeïne!

No more excuses, schrijf je nu in en start in januari. Dan heb jij tenminste echt een goed voornemen. Wil jij 6-8 kg afvallen in 10 weken? Zou jij meer energie willen hebben? Wil jij graag blijvende resultaten boeken? Heb jij deze vragen met "ja" beantwoord? Start dan bij ons met Body Support een revolutionair voeding/trainingsprogramma. Wil jij graag meer informatie? Bel naar 0341-268685 of mail naar info@cheap-fit.nl

Eet je vegetarisch, of heb je vrienden voor wie je vegetarisch wil koken? Kijk dan op het bijgesloten documentje hoe je handig en lekker vlees kan vervangen, én waar je het kunt kopen! Wist je bijvoorbeeld dat in plaats van gebakken spekjes, zongedroogde tomaat, of gerookte amandelen ook heel goed werken? https://www.vegetariers.nl/serverspecific/default/images/File/Vervanglijst.pdf

Als je een hond hebt, heb je waarschijnlijk een hogere levensverwachting. In Zweden is er een onderzoek gedaan naar verschillen tussen mensen die single zijn mét en zonder hond. Daaruit bleek dat het risico op hart- en vaatziekten voor alleenstaanden met hond met 23 procent, en de algemene kans op sterfte 20 procent verminderde. Vooral jachthonden hebben dit effect heel sterk. De vraag is waar dit effect vandaan komt. Vermoedens zijn dat de verhoogde lichaamsbeweging door het uitlaten, en minder eenzaamheid invloed heeft op de gezondheid van de baasjes.