Nieuwsoverzicht

Team Cheap-Fit Fitness wenst jullie een goed, sportief en vooral gezond 2018. En succes met de goede voornemens????
31/Dec/2017
Lees meer
De winnaars van de kerstactie (3 maanden gratis sporten) zijn: Danielle Vierhout-Hofman en Jeanet Hofman Dames van harte gefeliciteerd met jullie gewonnen prijs????????
30/Dec/2017
Lees meer
Schrijf je vandaag nog in en betaal geen inschrijfgeld????
30/Dec/2017
Lees meer
Goede voornemens?? Wij zijn er alvast mee begonnen en hebben het spinningrooster voor Januari 2018 al geactiveerd! #clubvirtual #spinning #goedevoornemens #evertvanderzee #cheapfitfitness #nomoreexcuses
29/Dec/2017
Lees meer
Appelflappen, oliebollen, wat is nu het minst erg? Je zou denken dat appelbeignets gezonder zijn, maar dat valt tegen. Een grote appelbeignet bevat bijna twee keer zoveel calorieën als een oliebol. En helaas houden we het maar zelden bij één. Kijk hieronder voor de calorieën: Oliebol (65 gram): 161 kcal Oliebol uit de oven/Oviebol: 86 kcal Oliebol met rozijnen (65 gram): 179 kcal Appelbeignet (115 gram): 308 kcal Appelbeignet klein (55 gram): 147 kcal Appelflap (100 gram): 361 kcal Poedersuiker (15 gram): 61 kcal Glas champagne (105 mL): 87 kcal Je kunt de schade beperken door met jezelf af te spreken hoeveel oliebollen je wilt eten. Of maak ze zelf! Door minder deeg voor de appelbeignets te gebruiken, en alles goed uit te laten lekken, scheelt het weer wat calorieën.
28/Dec/2017
Lees meer
WAAROM WACHTEN TOT VOLGEND JAAR, MET DE GOEDE VOORNEMENS? Inderdaad "NO MORE EXCUSES" Schrijf je nu in en betaal t/m 31 december aanstaande geen inschrijfgeld
27/Dec/2017
Lees meer
En heb jij jezelf al gewogen? #bodysupport #nomoreexcuses
27/Dec/2017
Lees meer
/// BURN THOSE CHRISTMAS CALORIES Morgen zijn wij weer gewoon open vanaf 9.00uur, maar mocht jij je vervelen? Hierbij een kleine (7-minuten) kerstworkout.
26/Dec/2017
Lees meer
Misschien een kleine geruststelling????..........fijne dagen
25/Dec/2017
Lees meer
1 2 3 4 5 6 7 8